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Bravo Training ®

Programación Cross Training y HRX Formacion Online Readaptación Deportiva Personal Training

Te ayudamos a comprender y mejorar tu rendimiento deportivo

Más

Equipo

Paco Bravo

Entrenador Personal y Atleta

Paco Bravo

Nieves García

Coaching Deportivo y Entrenadora Personal

Nieves García

Nosotros

Desde Bravo Training ofrecemos una cobertura individualizada para alcanzar tus objetivos.

Estos pueden ir desde mejorar tu rendimiento deportivo, alcanzar un pico de forma para competir, readaptar tus entrenamientos tras una lesión o bien formarte como entrenador/a a través de nuestros Cursos Online y Seminarios.

Tenemos una amplia experiencia en el sector y referencias que avalan nuestro trabajo temporada tras temporada.

Planes

de Entrenamiento

INICIACIÓN

29'90 €/mes
  • Nivel inicial/escalado
  • Preparación general de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: 4/5 semanales
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
Contacto

INTERMEDIO

59'90 €/mes
  • Nivel intermedio/Rx
  • Preparación general de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: 5/6 semanales
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial opcional
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
Contacto

PERSONALIZADO

89'90 €/mes
  • Nivel adaptado al atleta
  • Preparación personalizada de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: ilimitadas
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial y cierre de objetivos de temporada
  • Revisión semanal de entrenamientos
  • Corrección de vídeos
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Matrícula incluida
Contacto

INDIVIDUALIZADO

120 €/mes
  • Nivel adaptado al atleta
  • Preparación individualizada de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: ilimitadas
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial y cierre de objetivos de temporada
  • Revisión diaria de entrenamientos con feedback ilimitado
  • Corrección de vídeos
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Plaza prioritaria para acceder al Training Camp
  • Matrícula incluida
Contacto

READAPTACION DEPORTIVA

150 €/mes
  • Entrevista inicial previo diagnóstico médico
  • Evaluación inicial de sujeto mediante pruebas y test específicos para establecer el punto de partida
  • Diseño del protocolo de trabajo individualizado
  • Reintroducción paulatina al entrenamiento funcional
  • Apoyo complementario a través de vídeos
  • Sesiones ilimitadas de entrenamiento
  • Revisión diaria de entrenamientos con feedback ilimitado
  • Corrección de vídeos
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Plaza prioritaria para acceder al training camp
  • Matrícula incluida
Contacto

BOXES Y CENTROS DEPORTIVOS

160 €/mes
  • Nivel adaptado al centro deportivo
  • Preparación general de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: 5-6/semana
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial y cierre de objetivos de temporada
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Matrícula incluida
Contacto
Pregunta por nuestras ofertas trimestrales y semestrales así como las condiciones de pago.

Formaciones

ONLINE

Programación Deportiva

en Cross Training

49'90 €

El objetivo principal de esta formación es sentar las bases para que cualquier entrenador/a pueda organizar desde una sesión de entrenamiento hasta una periodización mayor en Cross Training y otras disciplinas deportivas.

Entender los principios y leyes de entrenamiento, así como evaluar a un/a atleta servirán como motor para estructurar la temporada de manera correcta y eficaz. Basado en temporadas reales como atleta, entrenador y formador.

Índice de contenidos

Desarrollo del Peaking y Tapering

para la Competición de Cross Training

49'90 €

El objetivo principal de esta formación es entender la competición deportiva y como encuadrarla dentro de la programación de Cross Training.

Después de conceptualizar la competición y tratar de definir los aspectos relativos a la misma como son los entrenamientos, preparación de clasificatorios y semanas previas a la fecha diana, vamos a desgranar un bloque completo que constará de 6 semanas o microcilos para la puesta a punto mediante un peaking y tapering de elaboración propia y respaldado por bibliografía actualizada.

Índice de contenidos

OFERTA

PACK 2 CURSOS

79'90 €
Por lanzamiento de nueva web
Contacto

PRESENCIALES

Diseñamos tu
TRAINING CAMP

Estructuramos un training camp a tu medida, en función a la ubicación del box, logística y perfil de los atletas que van a participar en el. Los contenidos los eliges tú, teóricos, prácticos o de rendimiento deportivo en cross training.
Contacto

Grupos
Reducidos

Ideal para trasladar herramientas pedagógicas y conocimientos teórico-prácticos para que tus coaches se formen en los aspectos que estimes más importantes.
Contacto

Formación
Abierta

Ideal para diseñar un evento de un día en tu centro donde puedan participar clientes del mismo o de cara al público en general.

Este, puede tener un carácter abierto y flexible.

Contacto

Sistemas

de Entrenamiento

Cross Training

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Readaptación

Formación Online

Funcional

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Artículos

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WOD

Semanal

  • FOR TIME. TIME CAP: 16´
  • 21-15-9
  • D-BALL CLEAN @70/50 KGS
  • BURPEE D-BALL FACING
  • Entre series 21 GHD SIT UPS

  • TOP: SUB 12´.
  • Masters y teens: 60/40 KGS – 50/30 KGS

Colaboradores

Como plataforma de entrenamiento y académica, nos sentimos orgullosos de contar con apoyo de ciertas entidades relevantes en el sector

Reseñas

BravoTraining NO es una simple plataforma o web de entrenamientos funcionales o crosstraining, donde los entrenamientos están poco o nada testados, NO acordes con la forma física y nivel individual de cada uno o con la realidad deportiva que se necesita, bien para superarse o bien para conseguir ciertos objetivos como por ejemplo, la competición…

Ampliar…

Daniel Lara

Después de 2 años bajo las directrices de Bravo Training, puedo afirmar con rotundidad que, en este tiempo y desde los primeros días, he podido comprobar, no solo que es un entrenador bien formado y preparado y que sabe lo que hace, sino que, además, es líder, es psicólogo, es maestro, es amigo, es todo lo que necesito en esta loca faceta mía del crosstraining…

Ampliar…

Juan Jose Rubiño

Llegue hace un año a este equipo, al área de recapacitación, recién operada, en pocos meses estaba compitiendo…

Bravo Training es algo más que una plataforma de entrenamiento, es profesionalidad, es pasión por lo que hacen, es implicación, es apoyo…

Paco y Nieves hacen que mi devoción por esto sea aún mayor. ¡Por muchos años juntos! GRACIAS ♡

Adela Marín

Buen formador como educador físico deportivo e indudable su experiencia como atleta.

Gran entrenador con amplio conocimiento y sobre todo involucrado con sus atletas tanto en lo físico como mentalmente.

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Nicolás Bermúdez

Un súper profesional con su trabajo, entregado al 100%, se preocupa de todo este correcto, siempre intenta solucionarte tus dudas lo antes posible, y mantienes un contacto directo continuo que te ayuda a progresar.

Programaciones hay muchas, pero no programadores que se preocupen por los atletas. Paco si lo hace. Un 10 sobre 10 🔝🔝

Esteban Lemos

Más reseñas:

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