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de Entrenamiento

FUERZA FUNCIONAL

39'90 €/mes
  • Entrenamiento con básicos de fuerza compensado
  • Variantes y adaptaciones para trabajar en box o en sala fitness
  • Circuitos de trabajo y wods sin elementos gimnásticos avanzados
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: 5/6 semanales
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Descuento en formaciones y promociones
Contacto

GENERAL

59'90 €/mes
  • Nivel intermedio/Rx
  • Preparación general de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: 5/6 semanales
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial opcional
  • Ajustes mensuales de la programación
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
Contacto

PERSONALIZADO

89'90 €/mes
  • Nivel adaptado al atleta
  • Preparación personalizada de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: ilimitadas
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial y cierre de objetivos de temporada
  • Revisión semanal de entrenamientos
  • Corrección de vídeos
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Matrícula incluida
Contacto

PREMIUM

129'90 €/mes
  • Nivel adaptado al atleta
  • Preparación individualizada de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: ilimitadas
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial y cierre de objetivos de temporada
  • Revisión diaria de entrenamientos con feedback ilimitado
  • Corrección de vídeos
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Plaza prioritaria para acceder al Training Camp
  • Matrícula incluida
Contacto

READAPTACION DEPORTIVA

149'90 €/mes
  • Entrevista inicial previo diagnóstico médico
  • Evaluación inicial de sujeto mediante pruebas y test específicos para establecer el punto de partida
  • Diseño del protocolo de trabajo individualizado
  • Reintroducción paulatina al entrenamiento funcional
  • Apoyo complementario a través de vídeos
  • Sesiones ilimitadas de entrenamiento
  • Revisión diaria de entrenamientos con feedback ilimitado
  • Corrección de vídeos
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Plaza prioritaria para acceder al training camp
  • Matrícula incluida
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BOXES Y CENTROS DEPORTIVOS

159'90 €/mes
  • Nivel adaptado al centro deportivo
  • Preparación general de entrenamiento
  • Aplicación de entrenamiento ilimitada
  • Sesiones de entrenamiento: 5-6/semana
  • Apoyo complementario a través de videos
  • Entrevista inicial y cierre de objetivos de temporada
  • Grupo de whatssap privado
  • Descuento en formaciones y promociones
  • Matrícula incluida
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ONLINE

Programación Deportiva

en Cross Training

49'90 €
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Desarrollo del Peaking y Tapering

para la Competición de Cross Training

49'90 €
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Mentorías

Seguimiento y feedback

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OFERTA

PACK 2 CURSOS

84'90 €
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PRESENCIALES

Diseñamos tu
TRAINING CAMP

Estructuramos un training camp a tu medida, en función a la ubicación del box, logística y perfil de los atletas que van a participar en el. Los contenidos los eliges tú, teóricos, prácticos o de rendimiento deportivo en cross training.

Más Información

Grupos
Reducidos

Ideal para trasladar herramientas pedagógicas y conocimientos teórico-prácticos para que tus coaches se formen en los aspectos que estimes más importantes.

Más Información

Formación
Abierta

Ideal para diseñar un evento de un día en tu centro donde puedan participar clientes del mismo o de cara al público en general.

Este, puede tener un carácter abierto y flexible.

Más Información
equipo paco-bravo

Paco Bravo

Entrenador Personal y Atleta

Paco Bravo
equipo nieves-garcia

Nieves García

Coaching Deportivo y Entrenadora Personal

Nieves García

Desde Bravo Training ofrecemos una cobertura individualizada para alcanzar tus objetivos.

Estos pueden ir desde mejorar tu rendimiento deportivo, alcanzar un pico de forma para competir, readaptar tus entrenamientos tras una lesión o bien formarte como entrenador/a a través de nuestros Cursos Online y Seminarios.

Tenemos una amplia experiencia en el sector y referencias que avalan nuestro trabajo temporada tras temporada.

de Entrenamiento

Cross Training

HRX

Readaptación

Formación Online

Funcional

Semanal

  • FOR TIME. TIME CAP: 16'
  • 21-15-9
  • D-BALL CLEAN @70/50 KGS
  • BURPEE D-BALL FACING
  • Entre series 21 GHD SIT UPS

  • TOP: SUB 12'.
  • Masters y teens: 60/40 KGS - 50/30 KGS
fotos wod

Artículos

fotos resaca-games-2022

Arranca la temporada tras la resaca de los Games 2022, donde de manera bestial se vuelven a imponer Tia Clair y Medeiros!

3 minutos
¡Empezamos la temporada así!
fotos 9ede12c0-bb29-4fe4-9819-fe1c4449aef9

Pues ahora toca continuar, y es que, el OPEN para el 99.5 % de la población debe suponer una competición de control, o quizás eliminatoria, pero son muy pocos los que pueden y deben situarla como DIANA dentro de su planificación anual o MACROCICLO.

2 minutos
Se acabó el OPEN 2022, y ahora ¿qué?

Como plataforma de entrenamiento y académica, nos sentimos orgullosos de contar con apoyo de ciertas entidades relevantes en el sector

colaboradores studio124

BravoTraining NO es una simple plataforma o web de entrenamientos funcionales o crosstraining, donde los entrenamientos están poco o nada testados, NO acordes con la forma física y nivel individual de cada uno o con la realidad deportiva que se necesita, bien para superarse o bien para conseguir ciertos objetivos como por ejemplo, la competición.

Es por encima de todo, un equipo, un grupo de atletas con unos objetivos y un entrenador al que no sólo le gusta su trabajo, si no que tiene un don en cuanto a la forma de entender el deporte y programar para ello..

Un muy buen atleta, que ayuda más si cabe al desempeño de su trabajo.

Ese es Paco Bravo, una persona con inquietudes profesionales, que se forma y que se preocupa por formarte y realizar no sólo cursos de formación, si no de hacer equipo y piña entre todos los que en cierto modo estamos metidos en nuestra locura deportiva (haciendo por ejemplo, boodcamps en diferentes localizaciones en la geografía nacional)

Con todo lo anterior, solo me queda decir, que de esta forma y diariamente, intentará sacar la mejor versión de uno mismo y podrás llegar a conquistar tus objetivos!

Daniel Lara

Después de 2 años bajo las directrices de Bravo Training, puedo afirmar con rotundidad que, en este tiempo y desde los primeros días, he podido comprobar, no solo que es un entrenador bien formado y preparado y que sabe lo que hace, sino que, además, es líder, es psicólogo, es maestro, es amigo, es todo lo que necesito en esta loca faceta mía del crosstraining…

No sé si será el mejor entrenador. Y no me importa, no ha de importarte, porque, en cualquier caso, te dará lo que necesites para descorcharte como atleta, para salir de esa lesión, para llegar a donde te propongas deportivamente… Y con eso basta.

Gracias, entrenador. Gracias, líder. Gracias, psicólogo. Gracias, maestro. Gracias, amigo. Gracias.

Juan Jose Rubiño

Llegue hace un año a este equipo, al área de recapacitación, recién operada, en pocos meses estaba compitiendo…

Bravo Training es algo más que una plataforma de entrenamiento, es profesionalidad, es pasión por lo que hacen, es implicación, es apoyo…

Paco y Nieves hacen que mi devoción por esto sea aún mayor. ¡Por muchos años juntos! GRACIAS ♡

Adela Marín

Buen formador como educador físico deportivo e indudable su experiencia como atleta.

Gran entrenador con amplio conocimiento y sobre todo involucrado con sus atletas tanto en lo físico como mentalmente.

Llevo su programación actualmente para en un futuro no lejano opositar para bombero y estoy contentísimo por su gran variedad de métodos y estímulos que me va aportando, a la vez que compruebo que voy progresando.

Invertir tiempo y recursos en Paco es una gran apuesta por conseguir tus objetivos, sin duda!!

Nicolás Bermúdez

Un súper profesional con su trabajo, entregado al 100%, se preocupa de todo este correcto, siempre intenta solucionarte tus dudas lo antes posible, y mantienes un contacto directo continuo que te ayuda a progresar.

Programaciones hay muchas, pero no programadores que se preocupen por los atletas. Paco si lo hace. Un 10 sobre 10 🔝🔝

Esteban Lemos

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